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寒潮蓝色预警发布5款食疗可御寒|完美体育官方

发布时间:2021-11-21    次浏览

本文摘要:随着强冷空气的来袭,天气开始变冷了。

随着强冷空气的来袭,天气开始变冷了。23日,气象台公布了寒潮蓝色预警,大部分地区的气温上升6-10℃,南方地区上升14℃。冷空气叛来,我们如何来防治呢?中央气象台11月23日10时之后公布寒潮蓝色预警:不受强冷空气和雨雪天气影响,预计23日14时至25日14时,西北地区中东部、华北中南部、东北地区南部、黄淮大部、江淮,江汉、西南地区东部、江南大部、华南北部和西部等地气温将广泛上升6~10℃,其中,西北地区东部、东北地区南部、黄淮东南部、江淮东部、江南中西部及贵州东南部、广西北部等地的部分地区降温幅度平均10~14℃;上述大部地区有4~6级偏北风,北部和东部部分海区风力平均7~8级。

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26日至27日,长江下游沿江及以北地区最低气温都将高于0℃,其中,内蒙古西部、华北中北部最低气温将上升至-10~-20℃,内蒙古中东部、东北地区大部最低气温高于-20℃。未来24小时明确预报如下23日14时至24日14时,西北地区中东部、东北地区东南部、华北西南部、黄淮、江淮东部、西南地区东部、江南西部等地气温将上升4~8℃,吉林东南部、辽宁东北部局地降温多达10℃,上述地区有4~6级偏北风,渤海、渤海海峡、黄海、台湾海峡有7~8级、阵风9级的东北风。

伸延读者:哪些食疗能御寒1.橄榄雪梨调味瘦肉橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个。将瘦肉洗涤,沸水额熬后切块,雪梨洗涤切片再行与洗涤的橄榄、蜜枣放进调味盅内特清水250毫升,调味两小时才可。此款菜品利咽生津,滋阴润燥。2.阿胶蜜枣炖鸡阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。

隔水炖一小时。此汤有白花养血安神的功效,适合于气血虚弱、头晕、嗜睡、胃痛者食用,男女均宜。

3.党参杞子红枣炖鸡党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又较为祥和,一周不吃两次才可。

适合元神不受补的人。4.羊肉粥所取鲜羊肉100克,粳米100克,盐、葱、姜适度。

羊肉洗涤切片,葱、姜小块碎块可用。将粳米淘洗整洁,同羊肉及调味品一起放进锅内,特清水适度,再行用大火浸泡,再行用文火熬成粥。本粥具备益气血、变暖脾胃、添精补髓的起到,适合于阳气严重不足、气血亏损、腰膝酸软者服用。

5.海带豆腐海带结半斤、北豆腐一盒,姜片、葱丝、盐、鸡精适度。海带结洗涤可用,豆腐小块3厘米见方的块;打气适度,五成油温时,放进姜片、葱丝爆香;重新加入豆腐,放盐;大约1分钟煮至微黄,翻炒;放进海带,翻炒约一分钟;煮沸,漫过主料1厘米,重新加入鸡精;之后大火烧,约8分钟,剩下少许汤,才可出有锅。此菜含钙非常丰富,有利于心肌。


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